コスパ界最高のメニューは!？『コスパ★グルメ』〈長野市ランチ編〉

出てきた時の驚き、食べた瞬間の感動、食後の満足度、お会計時の安堵感。すべてをそなえたお店〝コスパ最強店〟。出てこいや! !（長野Komachi2020年3月号より）

1.本格イタリア料理店のまかないランチ

　長野駅から徒歩２分の好立地にある本格イタリア料理レストラン「 イニツィア･ラ･クチーナ 」は、本場で修業を積んだシェフが新鮮な食材を、最高の状態で供してくれる〝本物〟の味が魅力のお店。
この立地、この雰囲気、このクオリティでこの値段!?と評判の「まかないランチ」は数限定。内容は日替わりなので、その時々のメニューを楽しめるのも魅力です。メイン・ライス・サラダ・ドリンク付き！取材した日のメイン料理は、鶏ささみのピカタでした。

　ゆっくりランチを楽しみたい人は、魚か肉か選べるメインに、４種から選べるパスタ、サラダ、デザートが付く 「ランチコース」がおすすめ。 メニューは週替わりで、本格イタリアンのコースをランチ料金でいただけます。
上の写真は、サラダ、パスタ、メイン、デザート、パンにコーヒーor紅茶が付く「ランチコース」2,618円。

2.海鮮が評判の店で魚+肉♡定食

　多くの人から愛されるマグロをはじめ、世間ではなかなか知られて
いない珍しい魚も仕入れている長野市「旬菜　茶々や」。
日替わりの新鮮な刺身盛りと唐揚げ、小鉢などが付く「茶々や定食」は、肉も魚も両方食べたい人の希望を叶える欲張りメニュー。運が良ければもっちりと旨みの詰まった生本マグロの希少部位や、脳天刺身などを食べることができるかも♪

違う種類の魚のカブトを一緒に煮ることで、深い旨味を出した「あら煮」（500円）

テーブル席のほか、座敷席もあります

3.本格中華料理店のランチ

広東料理を中心とした本格中華を、リーズナブルに楽しめる中華料理店。女性にもうれしい油の使用を控えたヘルシーな料理を数多く取りそろえています。ボリューム満点なランチは男女問わず人気で、リーズナブルで味も本格的。「マーボー丼」(500円)は、山椒を使い、ピリッとした辛さと香りが食欲をそそります♪テイクアウトのサービスもあります。

ランチの2番人気は、海老チリや黒酢酢豚などが味わえる「週替わりランチ」800円。セット内容にも大満足♪

長野駅近くに立地。宴会なども可能です。

4.隠れ家で長崎直送の刺身定食

通りから奥まったところにひっそり店を構えながらも、コスパのポテンシャルは非常に高い「長崎亭」。
店主の故郷である長崎・五島列島から仕入れる活き〆の天然魚をふんだんに盛り合わせた「日替わりお刺身定食」(780円+税）が看板メニュー。新鮮な刺身が５～６種盛られた皿をメインに煮魚や茶碗蒸し、汁物、煮物などお盆２枚にまたがって供されボリューム満点！

店内には小上がり席もあり、長崎ちゃんぽんや皿うどんなど長崎名物や手づくりシーフードカレーも味わえます。

5.沖縄料理店の沖縄名物メニュー♪

　沖縄音楽を聴きながら、本場の泡盛と沖縄料理を楽しめる専門店「カリユシ」。リーズナブルなうえ、お腹いっぱいになれる「選べるうちなー定食」(600円)のほか、半ソーキそばにタコライスやラフティ丼がセットになった、ボリュームあるセットや「沖縄そば」、「タコライス」など、ランチでも沖縄を満喫できるメニューがいっぱい。ツルリと食べられる「宮古そば」にいたっては、なんと500円＋税。ブルーシールアイスやサーターアンダギーなど、沖縄ならではのデザートも見逃せない。

6.ラーメン店のワンコイン定食

鶏白湯、豚骨、魚介の３種類のスープをシングル、ダブル、トリプルと使い分け、さまざまなラーメンを作り出す「万笑」。お得な「今週のワンコイン定食」は昼も夜も、平日も週末も関係なし！いつ行ってもこの内容、この価格です♪約10種類から選べる定食はご飯、味噌汁、サラダ付き。上の写真は人気の「チキン南蛮タルタル定食」。ご飯は大盛り無料サービス。500円+税

「鶏白湯スープの塩らーめん」680円+税。コラーゲンたっぷりの鶏白湯スープに香り高いトリュフ塩をプラス。レモンを入れればコラーゲンの吸収率アップ！

お店の1番人気は「豚生姜焼き定食」。ご飯は並盛りでも250ｇと丼サイズだが、大盛り３５０ｇまで無料サービス。また麺の量だけを半分にした「半ラーメン」（500円）は、醤油や味噌など4種類から選べ、飲みの〆やちょっと食べたいというときにぴったり。 食事だけでなく、お酒に合うおつまみメニューも充実。ちょっと一杯飲んでから〆にラーメンという人も多い。

7.飛騨料理の店のうな丼

長野駅前の二線路通りに店を構えて44年、夜は朴葉焼きなどの飛騨の名物料理を、昼は種類豊富な和定食を提供する民芸調食事処　飛騨」。
「日替わり昼定食」(800円)は、月曜はうなぎ蒲焼、水･金･日曜は焼き魚、木曜はとんかつ、土曜は天ぷらと飽きのこないローテーションが楽しめます。リーズナブルなのに手作り、おまけに品数豊富で大満足のランチです。

サバやブリなど２種類から選べる「焼き魚定食」(800円）は、肉厚の身をふっくらと焼き上げます。写真は脂の乗ったホッケ

店内は民芸調で統一されています

この記事は長野Komachi2020年3月号に掲載されまものです。

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