【2022年 地元編集者おすすめ！】善光寺詣でで立ち寄りたい『日帰り温泉』＠長野県

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情緒あふれる温泉街から、山あいに抱かれた秘湯まで、バラエティに富んだ温泉がそろう温泉王国･信州。信州･善光寺詣でに訪れたなら、ぜひ足を運んでほしい『日帰り温泉』を地元編集者がご紹介します。ゆったりと癒やし湯を楽しんでください。

s s天然温泉 まめじま湯ったり苑

　（てんねんおんせん まめじまゆったりえん）

地下1,200メートルから湧出する天然温泉

長野市街地のほど近い場所にありながら、源泉かけ流しの日帰り入浴施設。メタケイ酸を含み美肌効果も高い美人の湯は毎分370リットルと湯量豊富。天然温泉に高濃度炭酸泉を加えたお風呂にはじまり、壺湯や寝湯、サウナなど、さまざまな設備がそろいます。

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■施設データ

s s戸隠神告げ温泉 湯行館

　（とがくしかみつげおんせん ゆにーくかん）

戸隠山岳信仰の霊場に湧く「神告げ」の美肌の湯

戸隠神社中社の近くにある日帰り温泉。「東方の土地を掘れば温泉が出る」と神様に告げられ、採掘したところ温泉が湧いたという伝説が残ります。ナトリウムイオンの含有量が多く、肌がスベスベになると評判です。食事処では、地粉十割の手打ちそばなどがいただけます。

■施設データ

s s加賀井温泉 一陽館

　（かがいおんせん いちようかん）

湯治の原点を今に伝える成分豊かな『黄金の湯』

280年前から湯治場として栄えたこの地に、昭和5年、旅館として創業。現在は日帰り湯として湯治の原点を今に伝える、全国に多くのファン抱える名湯。源泉の真上に湯船があるので、酸化や劣化の少ない、湧き出たばかりの新鮮な湯に浸かることができます。初めての人は、館主から入浴法や泉質の解説をしてもらえるのもポイントです。

■施設データ

s s信州むしくらの宿 季の山･雲海･かやぶきの宿 やきもち家

　（しんしゅうむしくらのやど きのやま･うんかい･かやぶきのやど やきもちや）

山村に湧くいで湯に浸り、古民家で郷土食に舌鼓

長野市中条の深い山の中にある、明治初期の古民家を移築･リノベートした茅葺きの宿。虫倉山の山懐から湧くナトリウム･イオン泉を日帰りで楽しめるほか、囲炉裏を囲んで食べる伝統食「灰焼きおやき」や「おぶっこ」を求めてランチ利用で訪れる人も多いです。

■施設データ

s s大室温泉 まきばの湯

　（おおむろおんせん まきばのゆ）

善光寺平を見下ろす絶景とお肌しっとり美肌の湯

眼下に千曲川と善光寺平、遠くは北アルプスや北信五岳を見渡せる高台の日帰り温泉。うっすらと青みを帯びた「美肌の湯」を贅沢に100％かけ流しています。露天からの眺めも格別ですが、内湯の白木を用いた木造の湯殿、同素材の木枠が特徴的な大窓の設えも一見の価値あり。温泉水と地粉で打つ名物の釜揚げうどんや冷やしうどんもおすすめ。農家が届ける新鮮な野菜や地元･松代特産の長芋などがならぶ直売所も人気です。

■施設データ

s s信州不動温泉 さぎり荘

　（しんしゅうふどうおんせん さぎりそう）

犀川の流れを眺めながら温泉とサフォーク料理を堪能

犀川河畔、長く地元に愛されている温泉施設。源泉は犀川の支流、当信（たにしな）川沿いの景勝地「不動滝」から湧き出す良質の冷鉱泉で、「美肌の湯」や「万病の薬湯」として親しまれています。内湯のみですが、窓の外に広がる犀川と庭園の風情も楽しめます。レストランで提供される名物の当地グルメ「サフォーク料理」を求めて全国から客が訪れます。

■施設データ

s s大岡温泉

　（おおおかおんせん）

湯船から北アルプスを一望。素朴な里山に湧くいで湯

聖山高原の中心、周囲を山々に囲まれた素朴な日帰り温泉施設。田園と里山、棚田の風景と北アルプスの山並みを一望できます。冷え性･皮膚乾燥症･疲労回復･自立神経不安定症などなど多く効能があります！肌にやさしく湯冷めもしにくいと評判。牛丼･カレーなどの軽食は大岡産米を使用しており、350円とリーズナブル！ゆっくり温泉に入って、のんびり休憩大広間で過ごす、そんな一日を過ごすには最適の場所です。

■施設データ

s s裾花峡天然温泉宿 うるおい館

　（すそばなきょうてんねんおんせんやど うるおいかん）

長野駅から車で７分！源泉かけ流しの露天＆内湯を堪能

善光寺からも近い長野市の西側、裾花川の渓谷沿いに建つ絶景温泉。迫力ある渓谷が間近に迫る大きな露天風呂には褐色の湯がかけ流され、季節を感じながら贅沢な湯浴みが楽しめます。内湯には別の場所から湧出した無色硫黄臭の保玉湯乃華温泉の浴槽もあり、2種類の異なる湯を堪能できるのも魅力です。サウナ、岩盤浴もあり。レストランでは、温泉水を練り込んだそばや裾花ダムカレーなど工夫を凝らしたメニューがそろいます。

■施設データ

s s奥裾花温泉 鬼無里の湯 ホテル＆コテージ

　（おくすそばなおんせん きなさのゆ ほてる＆こてーじ）

秘境・鬼無里の山里に湧く良質な硫黄冷鉱泉

奥裾花の自然に抱かれるように佇む、温泉を中心とした宿泊施設。日帰り入浴も楽しめます。源泉は古くからコンコンと湧く良質な硫黄冷鉱泉で、肌をつるつるにしてくれると評判。食料を買い込んでコテージで自炊という手もあり。家族連れにもおすすめです。

■施設データ

s s豊野温泉 りんごの湯

　（とよのおんせん りんごのゆ）

りんごの里に湧く、評判の美肌の湯

長野市北部アップルラインの近く、リンゴ畑に囲まれた地元の愛され賑わい温泉。弱アルカリ性で肌がすべすべになると評判です。毎月5日、15日、25日は湯船にりんごが浮かぶりんご風呂の日。ほのかに香るりんごの香りが疲れた身体を癒やしてくれます。地元の特産物が並ぶ農産物直売コーナーも人気。

■施設データ

s s松代温泉 黄金の湯 松代荘

　（まつしろおんせん おうごんのゆ まつしろそう）

黄金色に輝く信玄の隠し湯

真田十万石の里に自噴する、武田信玄の隠し湯とも言われる名湯。鉄分をたっぷり含むため空気に触れて黄金色に輝くお湯は、毎分740リットルと湯量豊富な、加温･加水なしの源泉100％かけ流しで堪能でききます。また、スベスベ肌へと導く炭酸水素ナトリウムは8.5倍、メタケイ酸は3.2倍とこちらも豊富。まさに回復の湯と呼ぶにふさわしい名湯です。

■施設データ

s s戸隠ふるさとセンター いこいのいで湯 森林囃子

　（とがくしふるさとせんたー いこいのいでゆ もくもくばやし）

多彩に遊べる立ち寄り湯

裾花川の河畔に建つ、設備多彩な立ち寄り湯。18ホールのマレットゴルフ場やトレーニングルームを備え、入浴料のみで利用できてリーズナブル。食堂はないが大広間は飲食の持ち込み可能。スギ、アカマツの地域材で造られた建物の雰囲気も良く、高い天井の浴室の全面ガラス窓の向こうには戸隠や飯綱の山並みが望め、眺めのいい入浴を楽しめます。

■施設データ

s s日帰り入浴施設 保科温泉

　（ひがえりにゅうよくしせつ ほしなおんせん）

お湯の良さに定評あり！のどかな里山に湧く温泉

長野市中心部から菅平高原に向かう県道34号線（保科大笹街道）沿いの高台にある日帰り温泉。すぐ裏で湧く源泉は、あまったお湯を用水に流すほど湯量も豊富。毎分約1,000リットル、かすかに赤みを帯びた透明なお湯を、たっぷりかけ流しで楽しむことができます。湯船の大きさが違う内湯は男女で日替わり。のどかな山あいに建ち、心身ともにリフレッシュできると評判の施設です。

■施設データ

s s川中島温泉 テルメDOME

　（かわなかじまおんせん てるめどーむ）

まるっと一日楽しめる街なか日帰り温泉

街なかにありながら毎分500リットルの豊富な湯量を誇る源泉100％かけ流しの日帰り温泉。長野県内随一のヨウ素を含む塩化物泉で、高濃度炭酸泉や低周波マッサージ風呂、自動ロウリュウサウナ、岩盤浴などもあり、さながらスーパー銭湯のよう。食事処では中華料理をはじめ、丼ものやラーメンなどバラエティに富んだメニューを提供。深夜0時まで、ひとりでも、家族連れでも、一日まるっと楽しめます。

■施設データ

s s日帰り温泉施設 コトリの湯

　（ひがえりおんせんしせつ ことりのゆ）

巣ごもり感覚で過ごす新スタイル日帰り温泉

「一日中巣ごもり」がコンセプトの日帰り温泉。庭園露天、展望露天などで癒されたあとは休憩スペース「巣ご森エリア」でゴロゴロ。ソファ、ハンモック、プライベート感のある小部屋など配した、寝そべってリラックスできる空間には１万冊以上のコミックや雑誌も用意されています。カフェやレストランなど飲食施設も充実。温泉は入浴着の着用可。

■施設データ