長野県健康福祉部が、2023年7月27日に発表した情報によると、令和3年度の長野県の「健康寿命」が、男性81.4歳、女性85.1歳とともに全国１位だったそうです。長野県健康福祉部は、大きな要因を下記の４つだと明らかにしています。
①高齢者の高い就業率
65歳以上就業者割合（28.7％）が全国No.1！（全国平均は22.5％）
②野菜摂取量の多さ
男性352g、女性335gで、ともに全国No.1！（全国平均は男性284g、女性270g）
③健康ボランティアによる自主的な健康づくりの取り組み
食生活改善推進員1人当たり年間活動回数（H29年度）24.1回で、全国で13位（全国平均は21.9回）
④専門職（医師、保健師、管理栄養士等）による活発な地域の保健医療活動
保健師数（人口10万人当たり）76.6人で全国No.1！（全国平均は40.4人）
戦後の長野県内では、調理実習や食事の塩分濃度の測定などを行う「減塩運動」、冬季の室温の低さへの暖房対策「一部屋温室運動」を行うことで、様々な健康問題に対する予防知識･意識を地域に浸透させ、予防行動の実践に大きな役割を果たしていったとされています。
そんな健康問題に対する予防意識が強くあり、健康促進を積極的に行っている長野県民は、日々の栄養バランスにも気を付けて、健康的な食事を心がけている人も多いのではないでしょうか。例えば、骨密度を高めるために、牛乳や小魚を摂ったりして、カルシウムを補うことはとても大切ですよね！
でも実は骨密度ケアは「カルシウム」だけじゃないのです！皆さんは「カルシウム」とは異なる新発想の骨密度ケアがあるのをご存知ですか？
それが、カルピス健康通販の「骨こつケア」！
24週間の臨床試験の結果、加齢とともに低下する大腿骨の骨密度を高める働きが報告された、粒タイプの骨密度サプリメントです。
実は、骨は古い骨を壊し新しい骨を作る「骨代謝」を繰り返し日々新しく入れ替わっています。しかし、加齢とともにそのバランスがくずれると、骨を壊す破骨細胞の働きが上回り、骨密度が低下します。
「骨こつケア」は、この「骨代謝」のバランスに着目。配合されている枯草菌（バチルス･サブチルス）C-3102株は、腸内の善玉菌を増やすことで、骨代謝における「破骨細胞」の働きを抑え、その結果、骨密度を高めると考えられています。カルシウムのように身体に足りないものを補う方法もありますが、体の中にあるものを「活かす」アプローチで骨の健康を目指しています。
骨密度は特に女性の場合、何も対策をしなければ50歳頃から急激に低下することが分かっています。「50代だから対策はまだ早い」と思わないで、早めのケアを心がけましょう！
そのほかにも、「骨こつケア」に含まれる枯草菌（バチルス･サブチルス）C-3102株には、腸内にもともといる善玉菌（ビフィズス菌、酪酸産生菌）を増やすことで、腸内環境を整えることが報告されています！
興味が湧いてきませんか？「骨こつケア」は、30日分たっぷり入って税込4,860円。「定期お届けコース」なら 初回お届けは 20%OFFの税込3,888円。2回目以降のお届けも10%OFFとお得に継続できるのも嬉しいところ。あなたもこの機会に始めてみてはいかがでしょうか。
骨にまつわるおもしろい知識①
骨は日々代謝を繰り返していますが、約5年※で全身の骨が入れ替わると言われています。よりよい5年後を目指すために、早めのケアを心がけたいですね。
※出典：顕微鏡,52,29-34（2017）
骨にまつわるおもしろい知識②
大腿骨（だいたいこつ）は、足の付け根からひざまでの太ももの骨。 人間の骨格の中でいちばん長い骨で、40cmほどになります。 体重を支えたり、歩いたりするのに重要な役割を果たしているほか、全身の骨密度を反映していると言われており、骨密度を測る上で重要な部位だと言われています。
・記事を作成する際に参考にしたサイトは、こちらです。
（参考：長野県 Nagano Prefecture 健康増進課紹介 長野県の健康寿命について 2023年9月6日）
・「カルピス」はアサヒ飲料（株）の登録商標です。
・機能性表示食品届出番号：F503
届出表示：本品には生きた枯草菌（バチルス･サブチルス）C-3102株が含まれており、加齢とともに低下する骨密度を高める働きがあります。骨の健康が気になる健常な方に適した食品です。また、枯草菌（バチルス･サブチルス）C-3102株には、腸内にもともといる善玉菌（ビフィズス菌、酪酸産生菌）を増やすことで腸内環境（腸内フローラ）を整えることが報告されています。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
掲載の情報は公開日現在のものです。最新の情報は施設･店舗･主催者にご確認ください。
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