長野県初出店！女性専用AIパーソナルトレーニングジム「FURDI（ファディー）」が8/10プレオープン！無料体験に行ってきました！＠長野市

全国に展開する人気の女性専用AIパーソナルジム「FURDI（ファディー）」が長野県初出店！MEGAドン･キホーテ長野店に2023年8月10日プレオープンし、9月1日にグランドオープン！

AIマシンを使って、効率よくパーソナルトレーニングができるのが特徴で、テレビや雑誌などのメディアでも多く取り上げられている、最近話題のジムなんです！
今回は、気になる無料体験の内容をレポート！ジムの概要とともにご紹介します♪

「FURDI（ファディー）」では、海外で利用者20万人以上、250種類以上のトレーニングを搭載するドイツ発のフィットネスAIマシンを使って、それぞれの目的と体力にあったプログラムを提案してくれます。

〈POINT〉
◆完全女性専用！
◆予約不要！
◆月額制・通い放題！

無料体験は事前予約制、公式HPや電話で受け付けています。
カウンセリングからトレーニングまで行い、所要時間は40～60分。

Step1 入館

MEGAドン･キホーテ長野店の1階奥にあります。

大きな看板が目印！

インターホンを押すとスタッフの方が迎えてくれます。
入会後はインターホン下のパネルに、会員カードのQRコードを認証するだけ！

Step2 着替え

受付の奥にあるロッカーに荷物を入れ、動きやすい服、靴に着替えます。入会後、靴は有料のシューズロッカーに預けておくこともできます。

Step3 体組成計測定

どこを鍛えたらいいのかな？と不安なあなた！まずは体組成計で自分のカラダの状況を確認しましょ♪
トレーナーさんが一緒に数値を見ながら説明をしてくれ、体重や体脂肪率、水分量、腕や足の部分別の筋肉量まで知ることができます。

Step4 カウンセリング

予約時に記入したアンケートと体組成計のデータを見ながら、トレーナーさんと一緒に、来店したきっかけや今後の目標などを相談していきましょう！
マンツーマンで自分に合ったプログラムを一緒に考えてくれるから、“運動といっても何をしたらいいかわからないよ～”という人もおすすめ！

このカウンセリングは入会後も最低1ヶ月半ごと、定期的に行うのでカラダの変化に合わせたトレーニングができます。

「FURDI（ファディー）」では、会員一人ひとりにQRコードが与えられ、これをAIマシンに読み込んでトレーニングを行います。

AIマシンは、ダイエットやシェイプアップ、ストレス発散などの多くの目的に対応できる250種類以上のトレーニングを搭載しているので、年齢や体力はもちろん、各目的に対応したトレーニングを受けることが可能。だから、自分に合った内容がきっと見つかるはず♪

Step5 トレーニング

トレーニングに使用するAIマシンは全6台、最大12名で利用可能。壁に向かって設置されていて、周りの目を気にせず運動できます。

QRコードをAIマシンに読み込ませてトレーニングスタート！無料体験では約15分間の基本的な運動を行います。
内容は筋力アップを図るAIマシントレーニングと有酸素運動。交互に行うことで効率的にカラダを動かせる！

従来のトレーニングでは1種目45秒ごと、全30種類行います。1回のトレーニング時間は約30分と短いので、体力に自信のない人はもちろん、仕事が忙しい人でも、空いた時間でトレーニングを行うことが可能です。
長野店は、MEGAドン・キホーテ内に入っているので、トレーニング前後に買い物ができるのも便利ですよね♪

AIマシンの中のトレーナーの動きを真似しながら、音楽に合わせてリズムよく♪

内蔵カメラが「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、「手を高く挙げて」や「胴体をまっすぐに」などリアルタイムでアドバイスしてくれます！ゲーム感覚で楽しくトレーニングが出来ちゃう！

また、正しい動きができるとニッコリマークが出現！終了後、どれだけ達成したかスコアも出るのでやる気につながる！
スコアは体組成計のデータと一緒に記録して、今後のプログラムに活かしていきます。

器具を使った運動でもトレーナーさんがサポートしてくれるから安心。

有酸素運動はトレーナーさんを真似しながら。

Step6 カウンセリング

トレーニング後にもう一度カウンセリングを行います。そのまま入会してもよし、一度帰って考えてもよし！体験後に入会可否を決められるのは安心ですね♪

無料体験は9月1日のグランドオープンまで日曜･祝日も申込可能です。
10代から80代まで幅広い年齢が通っており、母娘での利用者もいるとか。ジム未経験者も大歓迎！

「気軽な気持ちで来て欲しい、一緒に楽しく運動しましょう！」とスタッフの皆さん。

AIパーソナルトレーニングと聞いて、何をするの？難しそう…と思ったけれど、音楽やスコアでゲームのように楽しくカラダを動かせました！何回も続けていくとスコアも上がり、成長を感じてうれしくなりますよね。完全女性専用で安心だし、店内も明るく可愛らしいので気分も上がります。月額で予約不要の通い放題、トレーニングも短時間だから、空いた時間で気軽に通えそう。
ぜひ無料体験へ行ってみて！

長野こまち公式InstagramのFURDI紹介動画はこちら！【https://www.instagram.com/reel/CvySG6GhuNZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==】