完全予約制のパーソナルトレーニングと食事アドバイスで美しく健康に痩せる！

長野市にある「Trainingspace OneStep」は、女性専用・完全予約制のパーソナルトレーニングジム。個人の体力や希望に合わせたメニューの提案と同時にキレイに痩せるための食事アドバイスも行ってくれます。トレーニング後に、室内バイクを使用した有酸素運動タイムがあり、効率よく脂肪を燃焼することができます。ウェアやタオルの貸し出し、シューズも預かってくれるので手ぶらで通えるのも魅力♪

個々にあった完全オリジナルのトレニングプログラムをマンツーマンで丁寧に指導してくれるので、体力がない人や初心者でも安心です。

完全個室で入れ替え制予約システムのため他の利用者を気にせずトレーニングすることが可能。

「糖質や脂質との付き合い方」を身につけ、コース終了後も自分で日々の食事を工夫していけるようアドバイスをしてくれます。

パーソナルトレーニングのトライアル体験無料券（5,000円相当）を抽選で5名にプレゼント！
1回約70分のトレーニング+食事アドバイスが受けられるトライアル体験が2回無料でお試し出来ちゃうチャンスです！
詳しくは月刊長野Komachi1月号Pの140～141、もしくは下記よりアンケートに回答してプレゼントをゲットしちゃいましょう！
https://www.komachi-n.co.jp/apply/post.asp?id=303